Evian Pilates est situé à deux pas du lac, dans un cadre accueillant et chaleureux. Vous y trouverez tous les éléments indispensables pour un cours de Pilates : Reformer, Cadillac, Chair et Barrel, mais aussi Physioball, Theraband, Foam Roller et Pilates circle...

La technique Pilates est un ensemble d’exercices exécutés en synergie avec certains principes de base dont la respiration, la contraction abdominale, la stabilité du corps, le contrôle, la précision et la fluidité des mouvements.

Adopté par de nombreux gymnastes, acrobates, danseurs et athlètes de haut niveau, cet entraînement permet de développer une grande force abdominale, ainsi qu'une meilleure souplesse et posture. Il allonge, renforce et tonifie la musculature, sculpte la silouhette, stimule la circulation sanguine.

La méthode Pilates s'adresse à des personnes de tous âges, quelque soit leur niveau de forme physique. Le Pilates peut être utilisé comme sport complet, comme complément à un autre sport ou comme méthode de rééducation.

Le studio est consacré à des cours privés (individuels) afin de mieux répondre aux besoins de chacun, en journée ou début de soirée.